Afgelopen winter is een groepje op de vrijdagochtend gaan winterzwemmen. En dat gaan we nu ook weer doen! Hierbij gaan we om 9 uur op de vrijdagochtend eerst een kwartier ergometeren om goed op te warmen. Vervolgens gaan we op het strandje naast het botenhuis een aantal minuten het lekker koude water in.

Na afloop warmen we ons weer op met een lekkere douche en met een kop koffie of thee.

De watertemperatuur is momenteel 15 graden, nu is het dan ook goed om te starten en ook te wennen aan de dalende wintertemperatuur.

Als je ook interesse hebt in het winterzwemmen, dan ben je van harte welkom en kun je contact opnemen met Jan Ambergen